あっという間に新年度。
新しい職場、ポジション、学生のかたもいるのかな。
今週は慣れない環境で眠れない・・・
とか
疲れすぎて爆睡、なんてかたもいいんじゃないでしょうか。
私は眠れていますよ。大体は。
しかも今はまたも風邪気味で。
でも昨年の１〜２ヶ月間くらい、あまり眠れなかった時期がありました。
2017年の6月から10月にかけて激しく出張をしていて、
最初は疲労と寝不足続きで、やること終えるとどこでも爆睡。
ジャパニーズローズ・ウォーター販売開始直後、
いろんなことが気になりつつも、別の仕事で
出張先のホテルになんて時は、自分で盛り上げるため、
手持ちのウォーターをシュッシュとしておりました。
ちょっとだけ落ち着いてきた頃、
長めに連泊になったとき、少しゆっくり出来るかなぁと
思っていたら、、、、
眠れない。
翌日、寝不足だし早めに就寝・・・
眠れない。
自宅に戻ってもあまり眠れず、しばらくビールやワインに頼ってたけど（いつもか）
こんな忙しいとき体調悪くなったら困るなーと
思い出したのは、青森県産業技術センターの実証実験でした。
私ってば、そういうの作ってるのに！笑
はい、これ。
タニタの精度はわかりませんが。
アロマに詳しいかたは、よくご存知ですね。
ローズ系のリラックス効果。
アルコールに頼ると、一度眠っても途中で覚醒したり。
贅沢にも自分用ジャパニーズローズ・ウォーターを使ってみました。
これだけでの効果ではないと思うけど（ゆったり入浴とか色々）、
やっぱり私にとっては「盛り上げるため」っていうより
心落ち着く香りのようで、しばらく使ってるうちに改善しました。
通常、水に精油を垂らして使うディフューザーにそのまま投入。
香りの強弱バランスも考えなくてOKだし、かすかに香る程度なので
ちょうど良い。
（使われるかたは、個人差があるのでご注意を）
が、やはり贅沢な使用方法。
今はたまに寝る前に、首あたりにシュッシュしてます。
昨年暮れに、ウォーターの花びら原産地・下北のかたが
やはり風邪で贅沢使用されてた投稿を見たとき
きっとさらにリラックス効果があるんだろうなぁと感じました。
写真をシェアさせていただきます。
そんなジャパニーズローズの香り
2017年製造分は、もうじき販売終了です。
お疲れ気味のかたは是非どうぞ。